Die Massage ist eine Technik, welche schon Jahrtausende alt ist und zur Vorbeugung und Behandlungen von Erkrankungen und Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates und der Muskeln dient. Durch verschiedene Massagegriffe wie dehnende Streichungen, Klappgriff (Streichung mit zur Faust geformten Hand), Friktionen (kreisförmige Massage mit Daumen und Finger), Knetungen, Rollungen (wellenförmige Massage), Packungen oder Wickel (warm/kalt) wird die Durchblutung in Haut, Bindegewebe und Muskeln erhöht, was den Abtransport von Schlackstoffen begünstigt.

Bei welchen Beschwerden können Massagen helfen?

• Bei Verspannungen allgemein
• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen durch Verspannung oder Verklebungen im Schulter- und Nackenbereich
• Myogelosen (Verhärtungen in der Muskulatur)
• Bewegungseinschränkungen durch verhärtete oder verkürzte Muskulatur
• Nach Verletzungen, in der Genesungsphase (ggf. in Absprache mit dem behandelnden Arzt)
• Rheumatische Beschwerden (nicht akut)
• Stoffwechselstörungen
• Haltungsschwächen (Muskelaufbau)
• Muskelatrophie (Muskelschwund)
• Muskelhypertrophie (Muskelzuwachs)

Was bewirkt eine Massage?

• Anregung des Stoffwechsels
• Förderung der Durchblutung und Aufnahme von Nähr- und Sauerstoff in den Muskeln
• Entspannung der Muskulatur
• Schmerzlinderung
• Abbau von Schlackstoffen
• Lösung von Verspannungen
• Abschwächung oder Aufbau der Muskelspannung

Wellnessmassagen tragen zum allgemeinen Wohlbefinden und Entspannung von Körper und Seele bei.

Wann ist eine Massage nicht möglich?
Bei Fieber, frischen Narben, Entzündungen, unklaren Hautkrankheiten, Risikoschwangerschaften, schwere Herz-Kreislauferkrankungen, Tumoren oder pulsierenden Geschwüren.

Massagen sind bedingt möglich bei Bluthochdruck, Diabetes, Krampfadern. Auf Verletzungen kann nicht direkt massiert werden. Möglich sind aber Massagen auf der „gesunden Seite“, was sich positiv auf die verletzte Seite auswirkt (bspw. Linker Arm verletzt - rechter Arm wird massiert) oder am Rücken (sofern von den Verletzungen nicht betroffen), was über das zentrale Nervensystem wirkt.

Bei Unklarheiten oder anderen Krankheitsbildern, stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite. Bitte rufen Sie mich an oder benützen Sie das Kontaktformular.